オーガニックインディアは、インド独特のアーユルヴェーダにも使われているハーブたちをサプリやハーブティーにして販売している会社です。日本国内ではあまりメジャーではなく販売も限られていますが、アイハーブでは豊富に取り扱われています。
特にサプリメントは、ファッション誌のWebサイトでモデルさんも紹介されていました。女性の悩みにアプローチしてくれる効能が多いことが特徴です。
オーガニックインディアのサプリ【シャタバリ】の効能とは？
シャタバリというハーブについて、その名前の由来から効能まで見ていきます。
シャタバリは力強い根を持つハーブ
シャタバリの名は、インドの古語からきています。100本の根を持つ植物と言うことと、そのホルモンに作用する効能から、『100人の夫を持てる』と言われるようになったハーブです。(*1)
シャタバリの根はとても多く、その姿はなかなかの迫力です。効能を得るために、この根をサプリメントなどに用います。
主にホルモンバランスや免疫に作用
生理不順などにとても効くとされているハーブです。生理不順や更年期障害など、女性に良い効能を多く持つハーブですが、男性においてもホルモンバランスの点で健康を支えてくれます。(*2)
アシュワガンダやトゥルシーと一緒に
オーガニックインディアでは、アシュワガンダやトゥルシーといったハーブとの併用もおすすめしています。
ストレスや免疫への効能が期待されるアシュワガンダやトゥルシーとの相乗効果が期待できます。特にトゥルシーは、オーガニックインディアの看板商品とも言えるハーブです。
オーガニックインディアはトゥルシーを使ったハーブティーも多く販売しています。おいしく種類も多いので、メインのシャタバリをサプリメントで、合わせて摂りたいハーブはハーブティーで、など役割分担もできます。
サプリ以外でもシャタバリは摂れる？
『シャタバリを手軽なところから始めてみたいから、サプリメント以外の方法で摂ってみたい』というときには、成分の一つとして入っているものから試すことも可能です。
シャタバリのブレンドされた飲み物でも摂れる
シャタバリは、アーユルヴェーダでは話題性のあるハーブですが、それほどメジャーなハーブではありません。しかし、その効能の高さからか、いくつかのハーブティーでは構成するハーブの1つとしてブレンドされています。
シャタバリ配合のハーブティー
アイハーブで購入できるハーブティーのうち、パッカとヨギティーではシャタバリをブレンドしたハーブティーを販売しています。
PUKKA ウーマンカインド
ハイビスカスの色味がきれいなハーブティーです。カモミール、ハイビスカス、クランベリー、オレンジなどがシャタバリと一緒にブレンドされています。
ウーマンカインドという名前からも、シャタバリがメインになっていることが伺えます。
Yogi パーフェクトエナジー
シャタバリの他、アシュワガンダやゴツコラ、ハイビスカスなどがブレンドされているハーブティーです。紅茶（アッサム）や緑茶がブレンドされているため、カフェインはフリーではありません。
ヨギティーは日本国内でもよく見掛けますが、ヨギティージャパンで取り扱いがあるのはヨギティー全体の一部にすぎません。値段もだいぶ高いので、アイハーブで多くの種類から選べるのは助かっています。
シャタバリ配合のラテ
シャタバリがブレンドされているのは、ハーブティーだけではありません。パッカから、シャタバリ配合のちょっと変わったラテも発売されています。
PUKKA オーガニックラテ
シャタバリの他、アシュワガンダ、ジンジャー、シナモンなどがブレンドされたラテです。これはハーブティーではなく、いわゆるココア的な飲み物になります。
ココアとスパイスがふんだんに入っているので、ミルクと合わせるとスパイシーなココアを作ることができます。
まとめ
シャタバリは、アーユルヴェーダでも使われている効能を期待できるハーブです。あまりなじみのないハーブでしたが、近年日本でも注目されるようになってきました。
サプリメントやハーブは、薬ではないため、強く激しい効果は望めないかもしれませんが、その分生活に取り入れやすいところが魅力です。自分との身体との相性もあるので、仲良くできるハーブを探してみてくださいね。
*2 https://shop.organicindiausa.com/products/shatavri
